Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 91,69g | Węglo: 276,48g.
Śniadanie: Frisian Flag Kental Manis, Banana, Frisian Flag Kental Manis, Swanish Roti Tawar, Meatless Meatball, Banana, Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Meatless Meatball, Bango Kecap Manis, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Frisian Flag Kental Manis, Watermelon, Wood Ear Mushrooms, Green Peppers , Syrup, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Cassava , Coconut Meat, Alfamart Buah Naga, Swanish Roti Tawar. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio88 - 35 minut, clean2 - 3 godziny i 55 minut, clean, cardio1 - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|