Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 98,24g | Białk: 76,99g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахар, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Авокадо Авокадо. Obiad: Яблоко, Киви, Сваля Творог Зерненый 5%, Омлет с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Батончики. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|