Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 61,33g | Węglo: 95,78g.
Śniadanie: Crepioca, Vitamina de Abacate. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Vitamina de Abacate, Queijo Branco, Bauducco Torrada Light (10g), Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|