Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 130,51g | Węglo: 154,27g.
Śniadanie: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Му-У Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Карат Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkravchenko
|