Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 92,17g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Royal Forest Сироп Топинамбура, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|