Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 93,12g | Węglo: 143,92g.
Śniadanie: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Клубника. Lunch: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|