Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 73,26g | Białk: 109,54g | Węglo: 315,76g.
Śniadanie: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Cioccolato Fondente. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Zucchero Vaniglinato, Tuorlo d'uovo, Buitoni Pasta Sfoglia, Stracchino, Asparagi, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Obiad: Wasa Integrale, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Alpen Fest Mozart Kugeln, KitKat Kitkat, Cioccolatini al Latte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Stiamo migliorando… è rimasto un 6 nonostante il we 😄
18 kwi 21 przez użytkownika: Forrest73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|