Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 79,61g | Węglo: 146,87g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Callebaut Белый Шоколад, ВкусВилл Суджук Сыровяленый, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Ашан Халуми. Obiad: Heinz Терияки Соус, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лосось, Рогачев Сгущенка, Ванильное Мороженое, Булочные Вольчека Шарлотка, Пятерочка Сахар, Ревень, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Клубника. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|