Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 158,67g | Węglo: 258,89g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Venchi Chocaviar 75%, Kinder Cereali, Pane Integrale, Bresaola, Melone, Prosciutto Crudo. Obiad: Heineken Birra, Haribo Happy Cola, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Riso alla Cantonese, Riso Bianco, Pollo (Impanati e Fritti), Involtino Primavera Vegetariano, Viva la Mamma Filettini di Pollo con Verdure. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele , Melone, Lindt Noccior Extra Fondente 72%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|