Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 130,83g | Węglo: 122,47g.
Śniadanie: Vis Marmellata , Mulino Bianco Fette Biscottate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Obiad: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Insalata Mediterranea, Filetto al Pepe Verde. Przekąski/Inne: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vis Marmellata , Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|