Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 111,70g | Węglo: 203,79g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Сахар, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Lunch: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченные или Жареные Гребешки. Obiad: Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|