Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 53,25g | Węglo: 156,92g.
Śniadanie: Koffie. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Ijsbergsla, Kisir. Obiad: Witte Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, AH Grote Garnalen, Volkoren Noedels. Przekąski/Inne: Chocolade Brownie Cake, Bananen, Aardbeien, AH Kikkererwten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Rozijnen Krentenbol. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gamze Tosun
|