|
Рост 168см
ОГ-107см
ОТ-88см
ОБ-114см
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 87,10g | Białk: 75,49g | Węglo: 94,26g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кухня на Районе Щи с Говядиной. Obiad: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|