Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 97,57g | Białk: 74,71g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Jumbo Cashewnoot Pindakaas, Rode Paprika, Bolletje Sesam Knäckebröd, Olijfolie, AH Halfvolle Melk. Lunch: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Puntpaprika, Bospeen, Komkommer (met Schil), Kikkoman Sojasaus, Obento Yaki Nori For Sushi, AH Couscous. Obiad: Zaanse Mayonaise, Volkoren Brood, Aardappelsalade Bijgerecht, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Pijnboompitten (Pignolias), Zanetti Parmigiano Reggiano, Zaanse Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt, Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Frikandel Speciaal. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|