Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 69,49g | Węglo: 138,81g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Хек Филе Медальон, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|