Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 107,00g | Węglo: 188,48g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, DIA Mermelada de Fresa Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Lunch: Sidra de Manzana, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Pepino, Hacendado Fresa o Freson, Calamares rellenos. Podwieczorek: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Obiad: Sidra de Manzana, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Hacendado Semillas de Chia, Tomates, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Alta Cocina Espárragos Blancos, Hacendado Lomo al Ajillo . Przekąski/Inne: Sidra de Manzana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviavaldes75
|