Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 107,93g | Białk: 96,95g | Węglo: 181,78g.
Śniadanie: Fried Egg with Fat, Sasko Brown Bread, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener. Lunch: Clover Butro, Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Roasted Vegetables with a Red Pepper Pesto & Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt, Woolworths Lean Beef Mince, Albany Brown Bread, Clover Butro, PVM Energy Bar Choc Strawberry. Przekąski/Inne: Carrot Cake with Icing. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|