Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2961 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 125,25g | Węglo: 384,17g.
Śniadanie: Galak Cookie, Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Galak Achocolatado. Lunch: Strogonoff de Frango do Dudu, Visconti Batata Palha , Tio João Arroz Integral Cozido, Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Obiad: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Yoki Batata Palha, Doce de Leite Tatitania, Amarula Licor Amarula, Tio João Arroz Integral Cozido, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos Congelados, Banana Prata, Goma de Tapioca, Strogonoff de Frango do Dudu. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher (1), Cory Bala Chita, Curau. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|