|
😂 duhh.. yaampun..
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 72,31g | Węglo: 69,16g.
Śniadanie: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Telur, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Bawang Putih, Putih Telur, Minyak Bunga Matahari, Ikan Dori, Wortel, Shirataki Nasi, Brokoli, Nasi Merah. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|