Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 82,73g | Węglo: 165,67g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Carrots , Smoked Mackerel, Bananas . Obiad: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Kroger Tomato Juice, Sweet Potato , Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Marcona Almonds, Absolutely Gluten Free Classic Coconut Macaroons Chocolate, Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|