Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 11,92g | Białk: 65,73g | Węglo: 52,19g.
Śniadanie: Délisse Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Lunch: Pomme, Oranges, Kiwi, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Obiad: Marque Repère Jambon Supérieur. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|