Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 34,61g | Białk: 74,03g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ROGÉRIO MARRA
|