Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 87,43g | Węglo: 426,57g.
Śniadanie: Pinhão Cozido, Tio Paco Tremoço em Conserva, Caqui, Camil Feijão Branco , Purê de Mandioquinha, Nutrella Pao 14 Grãos. Lunch: Bolo de Banana e Aveia. Obiad: Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme . Przekąski/Inne: Ora Pro Nobis. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|