Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 55,71g | Węglo: 183,39g.
Śniadanie: キューピー キューピーハーフ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ファミリーマート ボンゴレスパゲティ. Lunch: キリンビール 淡麗グリーンラベル, ウイスキー, タカラ 缶チューハイ, 生ハム, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, きゅうりの酢の物, キューピー キューピーハーフ, イカ焼き. Obiad: ハウス食品 カリー屋カレー大辛, ご飯. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|