Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 152,87g | Węglo: 120,11g.
Śniadanie: 4 Сезона Вишня без Косточки, Голубика, ITLV Оливки с Анчоусом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры, Grand di Pasta Cavatappi, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heidi Сыр Тет Де Муан . Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Цветная Капуста на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Путина Риет с Крабом. Przekąski/Inne: Rich Апельсиновый Сок , Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|