Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 120,43g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Помидоры, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Obiad: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Черничный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|