Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 134,65g | Węglo: 136,45g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Сметана 20%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Гречка, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Банановый кекс. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|