Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 98,84g | Węglo: 318,71g.
Śniadanie: Besan Ladoo, Milk, Banana, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Tea Half and Half, Roasted Chana, Peanuts. Lunch: Rasmalai, Sambar, Idli. Obiad: Sambar, Idli. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|