Dziennik mazik163, 19 kwi 21

Profil mazik163 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

урааааааа! заветная первая семерочка,как же долго я ее не видела

79,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg. Wciąż do stracenia: 14,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2021:

1136 kcal

Tłusz: 45,82g | Białk: 63,96g | Węglo: 116,87g. Śniadanie: Ашан Джем Клубничный, Сырники. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Сушка, Невские Берега Торт "Крем-Брюле". Obiad: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. więcej...

2112 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

35 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Надеюсь моя тоже не заставит себя ждать! поздравляю 🍾

19 kwi 21 przez użytkownika: aolv

Поздравляю! Тоже жду. Наверное, как увижу буду пищать от радости)

19 kwi 21 przez użytkownika: kaileng666

Причем идем почти с одного веса. Как давно Вы начали?

19 kwi 21 przez użytkownika: kaileng666

kaileng666 вообще в мае будет ровно год,удалось скинуть 7 кг,но основной упор прям дифицит каллорий, работа с эндокринологом и спорт два месяца)

19 kwi 21 przez użytkownika: mazik163

vasilisa871 да удержать вес конечно нелегко,но сама сейчас оглядываясь назад не понимаю как позволила себе разожраться ,ведь вес год после родов был 54(((

19 kwi 21 przez użytkownika: mazik163


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mazik163

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mazik163, 19 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi mazik163