Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 58,61g | Węglo: 62,94g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Cumi-cumi. Przekąski/Inne: Timun Suri, Sunco Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kecambah, Tahu Susu, Telur Goreng tanpa Lemak, Buah Naga, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry &Mango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|