Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 62,39g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: Telur Rebus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Melon, Nu Skin Trimshake. Lunch: Lalapan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bacem, Nasi Putih. Obiad: Sari Roti Cheese Cake. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|