Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 17,06g | Węglo: 45,69g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Kimyon, Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|