Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 73,42g | Węglo: 121,72g.
Śniadanie: Лукоморье Икра Горбуши, Лента Круассаны без Начинки, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Сицилийский, Табрис Шашлык Свинина Шея. Przekąski/Inne: Данон Актимель Мультифрукт, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|