Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 86,14g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, MacChocolate Горячий Шоколад, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Рыба Навага на Пару. Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Соевый Белок. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bazovaya2015
|