Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 177,95g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: Kraft Sottilette Light, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Ananas, Melone Bianco, Kiwi, Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Obiad: Kinder Barretta, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Uovo, Asparagi. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mela, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|