Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 58,06g | Węglo: 83,98g.
Śniadanie: Kiwi, Comté, Whey Protéine, Sojasun Fruits Rouges, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Piquebroche Foies de Volaille, Eridanous Moussaka, Concombre (avec Peau), Bjorg Soja Cuisine, Vin Merlot. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Morceaux d'Ananas (Sucrés, Congelés), Karéléa Agar Agar, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Petits Pois (Surgelés), Bjorg Soja Cuisine, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Foie de Volaille, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Maison Tino Moussaka, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Tisane. więcej...
|
|
1206 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|