Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 121,34g | Białk: 229,75g | Węglo: 214,52g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Obiad: Паштет из Куриной Печени с Овощами по Домашнему, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Przekąski/Inne: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|