Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 42,73g | Węglo: 202,07g.
Śniadanie: Магнит Банан, Spirulina Food Мука Миндальная, Global Village Сахар Тростниковый, Ayam Coconut Milk Powder, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Голден Яблоко , ВкусВилл Гавайская Смесь. Obiad: Суп Овощной, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Цикорий, Yumearth Organic Pops, Магнит Банан. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|