|
Wirkt wie ein riesiges Plus, aber tatsächlich war das niedrige Gewicht letzte Woche der Ausrutscher nach unten. Hab mich nämlich täglich gewogen. Außerdem waren es gestern 71,2 😅😅😅
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 106,73g | Białk: 73,88g | Węglo: 160,05g.
Śniadanie: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Gekochtes Ei, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Karottenbrot. Obiad: Schweinefilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Campofrio Chorizo Mild, Gustoria Pellkartoffelsalat. Przekąski/Inne: Tomaten, Toblerone Toblerone Dark. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|