Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 29,67g | Białk: 30,22g | Węglo: 149,16g.
Lunch: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Картошка Печеная, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|