Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 61,62g | Węglo: 87,87g.
Śniadanie: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло, Красный Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Избенка Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Красная Цена Вафли Сливочные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|