Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 65,59g | Węglo: 123,92g.
Lunch: Mercadona Mojama, Kinder Schoko-Bons, Santa Ana Patatas Fritas, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. Obiad: El Piponazo Pipas, Aceite de Oliva, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates, Wasa Original, Kiwi, García Baquero Queso Tierno Light, Jamón de Pavo, Activia Activia Zero & Doble Piña y Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|