Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 102,53g | Białk: 45,48g | Węglo: 93,39g.
Śniadanie: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Останкино Сервелат Зернистый, Окей Багет Кукурузный с Сыром. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Окей Капуста Квашеная, Окей Винегрет Овощной. Obiad: Белая Дача Салат Айсберг, Calve Кетчуп Баварский, Calve Соус Тартар, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Окей Картофель Жареный с Чесноком и Розмарином, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Przekąski/Inne: Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Чай. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|