Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 42,64g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Abóbora Cozida. Obiad: Seara Steak de Frango, Pinhão Cozido. Przekąski/Inne: Mingau de Aveia, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|