Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 188,47g | Węglo: 279,00g.
Śniadanie: Concombre (Pelé), Citron, Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Café, Myprotein Pea Protein Isolate. Lunch: Pâtes (Cuites), Ail, Oignons, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Riz Basmati (Cuit), Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Mâche. Obiad: Concombre (Pelé), Auchan Sauce Pesto Vert, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Ail, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Pâtes (Cuites), Auchan Allumettes Bacon Fumées. Przekąski/Inne: Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|