Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 111,46g | Węglo: 164,83g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Obiad: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|