Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 67,01g | Węglo: 111,41g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Bombbar Майонез, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Запеканка с творогом, Перекресток Говядина Отварная . Obiad: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Карлов Двор Сыр Грювер, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз , Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный Трюфель. więcej...
|
|
1243 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 13 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 47 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena127000
|