Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 54,56g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, En Linea Mermelada de Mora, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Obiad: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Bonella Margarina Light, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Przekąski/Inne: Longaniza. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|