Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 88,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 79,09g | Białk: 196,59g | Węglo: 68,17g.
Śniadanie: Fit Kit Protein Bar Mango, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Котлеты Куриные Пп, Maxler Isolate, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fit Kit Protein Bar Mango, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурцы Кислого Рассола. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|