Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 100,12g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Frisian Flag Kental Manis, Wong Coco Nata de Coco, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, ABC Saus Sambal , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Peanut Sauce, Chicken Meat (Roasting), Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Cucumber, Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio5 - 10 minut, cardio3 - 52 minut, cardio2 - 29 minut, cardio1 - 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|